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關愛視力愛心義診活動

分類:綜治   來源:新疆法制報網   作者:劉前宏   發布時間:2019-11-08

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  為了普及老人的眼科健康知識,提高其眼睛保健意識,更好地服務轄區老年居民,11月6日,烏魯木齊市中級人民法院駐邊瑞社區“訪惠聚”工作隊聯合天山區總工會、普瑞眼科醫院共同舉辦關愛視力愛心義診活動。

  活動現場,老年人通過測視力以及相關儀器檢查,并就目前的眼科疾病和如何愛眼護眼等問題向醫生咨詢。醫生建議保護眼睛可以經常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數次,可以經常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養神。不要躺著看書,不要邊走邊看,坐車時也不要看書,看書時一般每小時要起來活動一下,然后往遠處眺望,最好是看綠色植物,因為綠色植物能吸收強光中的紫外線,減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用,給眼睛一種舒適的感受。飲食上,可以多吃含有豐富的維生素b1的食物,如糙米、酵母、動物肝臟和各種豆類制品。植物性食物如蔬菜、水果、胡蘿卜中都含有較多纖維素、胡蘿卜素和維生素a、維生素c等,適合于老年人食用,并能預防夜盲、防止眼睛干燥,大便干結等,有利于維護老年人的夜間視力。

  此次活動共組織轄區居民群眾50余人參加,大家紛紛表示;通過現場測試視力,根據檢測結果更清楚地認識到現有視力水平,也通過專業醫生的講解和普及愛眼護眼知識,更加清楚的知道了如何在日常生活中更好地保護好自己的眼睛和視力。

 



責任編輯  楊蕊

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